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冬季皮膚干燥應(yīng)該如何保養(yǎng)皮膚?

發(fā)布者:佚名  信息來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)  發(fā)布時(shí)間:2021-12-21  瀏覽量:
在進(jìn)入冬季后,部分求美者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚越來(lái)越干燥,這主要是因?yàn)槎咎鞖獗容^干燥,身體的水分容易流失,導(dǎo)致皮膚缺水而產(chǎn)生干燥。但其實(shí),在產(chǎn)生這種情況的時(shí)候可以采取以下這幾種措施,來(lái)緩解避免皮膚干燥帶來(lái)瘙癢。

洗澡水溫不能高

重慶星榮整形外科醫(yī)院醫(yī)療院長(zhǎng)張歌表示,在冬季很多人在洗澡時(shí)會(huì)將水溫調(diào)得比較高,認(rèn)為自己熱熱乎乎的洗個(gè)澡能更加舒服,卻不知洗澡水過(guò)高會(huì)讓身體的水分流失得更快,就會(huì)更容易讓皮膚變的干燥,所以在洗澡的時(shí)候盡量選擇40℃左右的水,而且洗澡的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),盡量控制在10分鐘左右。

清潔用品要注意

在冬季洗澡的時(shí)候如果使用過(guò)于強(qiáng)烈的清潔用品,很容易讓皮膚的油脂膜被破壞而導(dǎo)致干燥更加嚴(yán)重,所以要盡量選用溫和并且沒(méi)有添加劑的清潔用品。

使用潤(rùn)膚乳

在洗完澡后要用潤(rùn)膚乳或者潤(rùn)膚霜來(lái)鎖住皮膚中的水分,特別是在洗澡后的幾分鐘內(nèi),選擇一些成分比較好并且保濕效果比較高的潤(rùn)膚乳,這樣能緩解皮膚干燥。

戴手套

由于手部皮膚很容易產(chǎn)生干燥,所以在洗碗或者做家務(wù)活的時(shí)候要讓自己戴手套,不要讓手長(zhǎng)時(shí)間泡在水里,這樣很容易讓皮膚油脂被破壞而產(chǎn)生干燥。另外還要注意盡量不要過(guò)度清潔手部,可以適當(dāng)涂抹一些護(hù)手霜。

增加空氣濕度

在冬季,室內(nèi)干燥的空氣很容易讓人身體不適,尤其是在晚上睡覺(jué)的時(shí)候,加濕器的使用,能夠增加室內(nèi)濕度,讓身體有足夠的水分,也可以防止干燥產(chǎn)生,還可以避免一些人產(chǎn)生干燥性鼻炎。

多喝水

在冬季因?yàn)樘鞖獗容^寒冷,很多人沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也不容易感覺(jué)口渴,從而喝水的量減少,但要知道,在冬季,身體的器官以及皮膚更容易處于缺水的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候需要大量喝水來(lái)保持濕潤(rùn),避免皮膚因?yàn)槿彼a(chǎn)生干燥,也能有效改善皮膚干燥的現(xiàn)象。

張歌提醒,在冬季皮膚容易干燥的情況下一定要做好一些措施,采取這些方法來(lái)緩解干燥的情況,避免一些皮膚疾病產(chǎn)生,尤其是干燥性濕疹。因?yàn)樵谄つw干燥過(guò)于嚴(yán)重時(shí)就很容易誘發(fā)濕疹,導(dǎo)致皮膚不適以及困擾,所以要做好護(hù)理。
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